Pilates

Pilates stärkt die Muskeln, verbessert Deine Körperhaltung und verhilft Dir zu mehr Geschmeidigkeit in Deinen Bewegungen.
Dies wollen wir mit Hilfe von Kräftigungs- und Dehnungsübungen unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien erreichen.
Fitness besteht aus einer "Einheit von Körper, Geist und Seele". (Joseph Pilates)

Ansprechpartner: Heike Baumann

 

Mobil: 0821 / 609475

 
Tag Zeit Gruppe Ort
Donnerstag  20:15 - 21:00 -- TSV Sportzentrum Gym2